Teneriffa!

Ja, som nagra av er redan vet drog jag, Frida och Frej till Teneriffa i tisdags. Vi foljde med Patrik till Stockholm och drog sedan vidare soderut! En vecka stannar vi. Svarmor och svarfar hyr lagenhet har under vintermanaderna sa vi har boendet fixat och klart. Vadret har varit fint. Lagomt varmt, lite kyligare pa kvallarna. Har far ni se lite bilder. Ha det bra sa lange. Vi kommer hem sent tisdag kvall, 15/2.

I flyget. Trangt som bara den!

Frida och Ubbe bygger pussel

Jag har sprungit!

Pinglor

Igår, lördag, begav jag mig ut på en löprunda igen. Det snöade, men inte lika förfärligt som förra gången jag sprang. Det gick kanonbra att springa trots att det var -9,5 grader. Därefter blev det lite stärkande träning för mage, rygg och armar bland annat. Nu skulle verkligen reportageteamet varit här för nu var det verkligen helt autentiskt. Frej låg på badrumsmattan och jag gjorde armhävningar ovanför honom medan Frida hejade på. Hon pratade oavbrutet med mig och frågade mig saker som är lite svåra att svara på när man är mitt i själva ansträngningen. Hon ville också klättra upp på min rygg, men jag hade fullt sjå att fixa armhävningarna på knäna så en extratyngd på ryggen var inte välkommen (men kanske en utmaning sen när jag blivit starkare!).

Sen blev det lite fix och trix inför kvällens stora händelse, nämligen fotosessionen hos min bror Jan. Han har frågat mig om jag inte kan dra ihop några kompisar så att han får träna på porträttfotografering i sin hemma-hobby-studio. Sagt och gjort. Jag frågade min pinglor och de var förstås på! Vilka vi pinglor är tror jag att jag förklarat i ett annat inlägg för länge sedan, men jag kan dra det snabbt igen. Vi är fyra tjejer som började umgås väldigt intensivt när vi alla var singlar och vi bodde dessutom grannar. De veckorna vi inte hade barnen var det party som gällde. När vi hade barnen sågs vi också men under lite mer ordnade former :). Vi kallade oss för singelpinglorna. Därefter har vi under olika perioder inte varit singlar eller blivit singlar igen. Två av oss har blivit gravida (jag två gånger!). Då är man inte pingla längre utan pumla! Nu är vi inte längre grannar, vi lever lite olika liv, men vi håller ändå ihop.

Kvällen började hemma hos Anki där hennes duktiga dotter sminkade oss. Min sminkning gick i rosa. Sedan blev det ett virrvarr av klädprovning innan vi slutligen kände oss redo att åka till brorsan. Det tog ett tag (och lite vin) innan alla blev något så när avslappnade framför kameran (jag var avslappnad även utan vin!). Resultatet blev helt fantastiskt! Vad snygga vi är! Efter fotograferingen åkte vi tillbaka till Anki och svullade pizza. De tre andra pinglorna tänkte gå ut på krogen. Inte jag eftersom jag ammar och jag hade ju också Frej med mig. Men efter den där pizzan som la sig som ett lock i magen blev alla som i koma. Det blev ingen utgång utan vi satt och surrade istället (mycket mysigare om ni frågar mig!). Här kommer nu ett smakprov från fotograferingen!

[En lite mer rosa Ylva håller på att växa fram]

Sorg och glädje

I fredags var jag och Ebba på begravning. Det är Ebbas klasskompis pappa som hastigt gick bort dagen före julafton, endast 50 år gammal. Begravningar är aldrig några direkt roliga tillställningar och den här begravningen kommer nog i topp tre mest surrealistiska. De två andra var Tors begravning 1996 (omkom i motorcykelolycka) och minnesstunden för Linda och hennes familj som omkom i tsunamin. Så onödigt, så alldeles för tidigt så.....VARFÖR? Men som prästen (tillika min före detta klasskamrat från grundskolan) sa så finns det inget svar på den frågan. Nåväl, det var en enkel och fin begravning med massor av folk och fina ord och vacker musik. Jag tror att den fina pappan och maken som nu inte finns på vår jord skulle vara tacksam över den vackra ceremonin som hölls till hans minne.

Efteråt hastade jag iväg till affären för att handla mat inför kvällens middagsbjudning. Vi hade bjudit över goda vänner på middag och handla var jag ju tvungen att gära även om det mest kändes som att jag hade velat gå och vila efter den anspänning som blir av att ha varit på begravning. Middagen som vi bjöd på bestod av Porterstek på älgkött med klyftpotatis. Till efterrätt blev det semlor. En mycket trevlig kväll blev det och man kan inte annat än att känna glädje och lycka över att man är i livet och har goa, trevliga människor omkring en.

Vad man kan ha barnen till...

Alma lagar middagsmaten idag. Hon var envis och ihärdig trots att vi knappt hade några ingredienser hemma (jag brukar ju alltid kunna trolla med knäna men inte hon kanske). Så hon gjorde en lista och ringde till Patrik som fick svänga förbi affären på vägen hem. Kycklingwok blir det på middagsbordet idag.

[Maten fick betyget 7 av 10. Mums!]

Träning har det också blivit av idag. Tror det kommer funka perfekt att dejta med pappa på gymmet. Jag lämnade Frida på dagis kl 9 och tog bussen från Kyrkbyn till stan. Papppa var i stort sett klar när jag kom. Jag bytte om och värmde upp medan han tog sig an Frejsan. Lillen var dock inte helt nöjd. Jag hade ju starkt räknat med att han skulle sova en större del av tiden men han vaknade upp redan på bussen. Han var missnöjd och det slutade med att jag fick amma honom. Men sen kunde jag köra igenom hela träningsprogrammet. Sen fick vi skjuts hem av pappa. Tror att vi kan få rutin på detta. Vi har bestämt oss för tisdagar och torsdagar. Däremellan får det blir lite utejogg, promenad eller skidåkning. Jag är på G! :)

Lyckad kaninjakt!

Frej fick en fin liten snuttefilts-kanin av mina kompisar när han föddes. Den är perfekt att ha som snuttefilt i och med att den inte är så stor att släpa med. Har ju erfarenhet av snuttefiltar stora som täcken som ska släpas med kors och tvärs. Nåväl, han verkar också gilla denna kanin (här nedan kallad "ninen"). Eftersom ninen kan tänkas tappas bort i framtiden samt att man också vill kunna tvätta den då och då, är det bra om man inte låser fast sig vid att endast ha en. Jag har varit på Åhléns för att köpa flera (man kan ju också plantera ut niner hos mommo, moffa, fammo och faffa samt ett framtida dagis). MEN, det fanns bara en nin kvar på Åhléns. Den köpte jag förstås, men vi ville ju ha flera! Dessvärre såg det ut som att just den ninen hade utgått och ersatts med en ny (fulare) variant. Det såg inte bättre ut än att vi blev tvungna att ge oss ut på kaninjakt! Jag mailade en bild på ninen till Patrik som vidarebefordrade denna till sina kollegor som bor i de södrare delarna av landet. Han uppmanade dem att gå ut på kaninjakt. Tidigare fick vi meddelande om lyckad jakt som resulterade i inte mindre än 5 (!) inköpta niner och idag damp de ner i brevlådan! Vi tackar Håkan i Linköping så mycket för hjälpen. Den som är kvicktänkt kan nu räkna ut att vi totalt har sju stycken niner. Lyckan är total!

[Fem stycken niner som åkt långt för att komma till oss]

En planka om dagen gör susen för magen!

Från Wikipedia: "Plankan är en statisk övning för musklerna i magen och ryggen. Övningen utförs genom att man ligger plan på marken och lyfter upp sig själv på tår och underarmar. Övningens mål är att hålla den ställningen så länge som möjligt. Detta stärker mag- och ryggmusklerna samt axlarna, och underlättar utövandet av många sporter"

Denna övning tänkte jag köra en gång om dagen i en minut för att sedan kanske öka tiden...och kanske bara stå på växelvis ett och två ben.

Det här ska vara den bästa övningen för att komma igång med mamma-mage-träningen, så det är bara att köra på!

Aj aj...

I söndags gjorde jag styrketräningspremiär! (det är många premiärer nu). Släpade iväg hela konkaronget (dvs man och barn) till Actic. Vi tänkte att vi skulle bada i Pontusbadet efteråt. Men till vår stora besvikelse var det stängt för allmänheten pga nån himla simmartävling. Nåja, efter avslutad träning (som gick fin-fint) åkte vi istället till Gammelstads badhus. Där badade vi och fikade tillsammans med mååånga andra (som säkert hade tänkt åka till Pontusbadet men som insåg att det var stängt och istället åkte till Gammelstad!).

I måndags var vi på Stor och Liten på Stadsökyrkan igen. Vi åt även lunch där. Sedan var det sångstund med Lennart. Mycket uppskattat även om Frida mest pysslade med annat och inte sjöng så mycket.

[Ekorrn satt i granen....]

[Frej passade på att sova under sångstunden]

Igår var vi på BVC för invägning, mätning samt VACCINATION! (aj, aj, aj). Numera får barnen två sprutor vid samma tillfälle, en i varje lår. Barnmorskan förvarnade att spruta nummer två tydligen gör väldigt ont. Jorå, det gjorde den kan man lugnt konstatera i efterhand. Min stackars lilla gubbe grät så förtvivlat och det skar i mammahjärtat. Sedan var han chockad och trött och sov mest hela eftermiddagen/kvällen. Jag passade på att utnyttja hans trötta tillstånd till att fara ut och åka skidor med Ulrika på Mattisberget! Det var jätteskönt. Vi åkte inte så långt, men det är väldigt kuperad terräng så nog blir man trött alltid. Har börjat notera min träning på en sida som heter http://www.funbeat.se/. Här kan alla träningsnördar skriva hur mycket, när och hur man tränar samt dela med sig av erfarenheter, träningsprogram mm. Vi får väl se hur pass användbart det är.

[Intet ont anande om vad som komma skall. Födelsevikten är snart fördubblad]

[Aj, aj....stackars mammas lilla bäjbis]

[Heledodanes så göllig man kan vara då!]

[Inte lika gullig kanske, men hurtig? Dressed for skidåkning]